同窓会事務局からのお知らせ

野球部OB会　食育教室
2026年02月04日 11時56分

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1月31日（土）岩国工業高校にて食育教室を行いました。

これは、「体づくり」などを目的として、昨年4月より毎月1回行っています。

講師に梅花女子大学管理栄養学科　高瀬 由美子先生にお願いし、毎月開いています。

夏場には、疲労回復や試合前の食事内容や摂り方を学びました。

オフシーズンに入ってからは、体を大きくするための食事などを学んでいます。
今回は、食事で体を大きくする（体重・筋力アップ）ための食事と体が大きくなることで増える『体脂肪をいかに増やさずに筋力にするか』というところを学びました。

選手だけでなく、保護者の方にも参加いただき、みんなで「体づくり」を学びました。
 

野球部OB会　食育教室の様子は、下のボタンからご覧いただけます。


     

     
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